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徐志坚

退休了,把自己的事情整理整理留作纪念。

 
 
 

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关于我

徐志坚,原名徐至健,小名英特尔、鹰驼。安徽淮北市濉溪县人,1935年10月出生于上海。幼年就读于解放区雪枫小学,1954年毕业于中南工农速成中学,考入哈军工,1960年毕业留校,1977年调北京。曾先后在船舶工业系统、国家质量技术监督等国务院所属部门工作。已退休多年。

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引用:健身气功八段锦  

2009-11-18 16:58:41|  分类: 养生健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     预备式      
 第一式  双手托天理三焦
第二式  左右开弓似射雕
第三式  调理脾胃须单举
第四式  五劳七伤往后瞧
第五式  摇头摆尾去心火
第六式  两手攀足固肾腰
第七式  攥拳怒目增气力
第八式  背后七颠百病消
收势
              
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